酵素を十分に活用するためにすべきことはこれ！ - スルスルこうその効果をご紹介！

酵素を十分に活用するために
すべきことを紹介します。


・柔らかい食物や脂肪分の少ない食物など、
消化の良い食事や内臓にダメージの少ない食事
を心掛け、消化酵素を節約する。

節約した分を代謝酵素にまわせる事で、
代謝酵素量に余裕ができ、新陳代謝も
活発に。


・体内の酵素は一定である。不足気味であれば
新鮮な野菜や果物などの食事から
食物酵素を摂取する。


・サプリメントなどで体内消化酵素をきちんと
補給。


酵素の節約と摂取の両方を意識しましょう。

食事で足りない部分は、
スルスルこうそで補えます。


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